「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! (王様文庫)
正直に言いましょう、はっきりいって読む必要のある部分は少しだけです。
キモは
・やせるには骨盤（＆骨格）のゆがみを矯正すること
・そのためには、朝起きてベッド or 布団の中で体を伸ばしながら深呼吸
これだけです。
値段も安いし、簡単だし、ちょっと試してみるのもいいかも。
確かに、朝起きてすぐ伸び＆深呼吸は気持ちいいですよ。
効果が現れるかは・・・もう少し続けてみます。(^^;
正直に言いましょう、はっきりいって読む必要のある部分は少しだけです。
キモは
・やせるには骨盤（＆骨格）のゆがみを矯正すること
・そのためには、朝起きてベッド or 布団の中で体を伸ばしながら深呼吸
これだけです。
値段も安いし、簡単だし、ちょっと試してみるのもいいかも。
確かに、朝起きてすぐ伸び＆深呼吸は気持ちいいですよ。
効果が現れるかは・・・もう少し続けてみます。(^^;
やきそばなかなかおいしい。
やきそば(607kcal)よりはましかなぁと思ったけど、やっぱ夜食には大きいよね・・・。もっとカロリーの低いもの夜食に買っとけば良かったなぁ
@Yutaro_oratuY @koki_0628 やきん？やきそば？どっちw
いったそばからHASV出たぞ
RT @kometan317: ( ^o^)<例えば君が ( ^o^)<傷付いてー ( ^o^)<挫けそうーに ( ^o^)<なーったときは ( ^o^)<必ず僕がー ( ^o^)<そばにいてー ( ^o^)<笑ーってあげるよそのザマをー ( ＾∀＾)ｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗｹﾞﾗ
@mikupoyo390 まずいそばで良ければ食べる？笑
