飲み始めて2か月くらい経たつと肌の調子が良くなって効果が実感できました。肌荒れがなくなってきて、シミも少し薄くなりました。1週間とかじゃあまり変化は無かったです。劇的な変化を期待するとガッカリすることになると思うので、気長に続けるたほうがいいすね。あと、口内炎ができたときには少し多く飲むと治りが早くなります。
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